L'Art-thérapie c'est quoi ? C'est une méthode de soins qui consiste à créer les conditions favorisant l'expression subjective mais aussi et surtout le dépassement des difficultés personnelles par le biais d'une stimulation des capacités créatrices.
L'art-thérapie est l'utilisation de l'expression artistique dans l'aide aux personnes qui ont des troubles psychiques (désordres émotionnels, stress, manque de confiance) ou des difficultés d'apprentissage .
L'art-thérapie apporte aussi un soutien thérapeutique aux personnes confrontées à une détresse émotionnelle.
Le principe de base est d'encourager les clients à exprimer leurs sentiments et émotions sous une forme visuelle ou plastique (peinture, sculpture,dessin, etc.)
Le plus important lors d'une séance d'art-thérapie est de surmonter la crainte de s'exprimer, de faire ressurgir des émotions et sentiments refoulés dans notre inconscient et d'aider à connaître leurs origines.
Un autre aspect positif de l'art-thérapie est le fait que l'oeuvre d'art peut contenir des symboles que le thérapeute analyse de manière similaire à l'interprétation des rêves dans la psychanalyse.
Mais à la différence de la psychanalyse, c'est le client qui prend en charge l'interprétation des symboles artistiques qu'il a créés.
L'art-thérapie est une méthode idéale pour se relaxer et résoudre très naturellement ses problèmes.Je suis persuadée que tous nous avons en nous le pouvoir de nous guérir et de trouver les solutions à nos problèmes par nous-même.
Peu importe le talent ou le savoir-faire, le plus important est d'écouter sa "voix" intérieure et de s'exprimer à travers sa création artistique. Et surtout d'y trouver du plaisir :o)
J'attache la plus grande importance au "parcours de vie de l'être " qui est selon moi le meilleur formateur et j'ai le souci de permettre à ceux qui ont choisi parfois des chemins de traverse d'être reconnus à leur juste valeur. De retrouver leur joie de vivre avec l'aide de la créativité spontanée.
La satisfaction que l'on ressent après avoir créé est très importante.
Elle est porteuse d'une vision et d'un avenir meilleur.
Mes créations m'apportent beaucoup de joie et me font découvrir et aimer qui je suis.
Je suis heureuse de vous les partager car elles peuvent apporter du bien êtres à d’autres que moi, ce qui me met encore plus en joie :o)
